Hvilken type madras der er bedst for dig, afhænger helt af din krop. En tommelfingerregel er, at jo tungere du er, jo fastere madras har du brug for.

For dig, der sover på ryggen, er en madras med støtte i nakke og lænd bedst for din ryg. Så vælg gerne en lidt fastere madras.

En madrasskåner er bedst til at holde madrassen frisk. Det er også godt at vende madrassen jævnligt, så den slides jævnt. Støvsug også madrassen hver måned for at fjerne støv og andet snavs. For at fjerne lugt og snavs behøver du kun bagepulver. Drys med bagepulver og vent 30 minutter. Støvsug eller børst det derefter af madrassen.